Hebammenhilfe: Rückbildungsgymnastik

Erste Rückbildungsübungen werden Ihnen von Ihrer Hebamme im Wochenbett gezeigt. Darüber hinaus zahlt Ihnen Ihre Krankenkasse den Besuch eines Rückbildungsgymnastikkurses bei einer Hebamme, um Beckenboden und Bauchmuskeln optimal zu stärken. Oft bietet der Kurs auch noch etwas Zeit für einen gemeinsamen Austausch und das Kennenlernen anderer Mütter. Ein Beginn ist ab der achten Woche nach der Geburt möglich und soll bis zum Ende des neunten Lebensmonats Ihres Kindes abgeschlossen sein. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.